Подписаться на новые статьи

Введите свой e-mail:

Долгая депрессия - как избавиться

Депрессия- это результат ваших собственных, ежедневных мыслей и чувств, которые вы: намеренно или нет, продуцируете!

Возможно вы ищите какой-то тайный смысл во всём этом, может быть подозреваете кого-то виноватым извне в вашей депрессии?

Может быть какие-то тайные, невидимые силы, духи, или неважно чей, негативный промысел? Возможно, подозреваете, что у вас плохая карма или сглаз?

Такие устойчивые депрессивные состояния могут быть вызваны только верой в подобные "Внешние" по отношению к вам самой причины вашего состояния. Это действует на самом глубинном, подсознательном уровне. Стоит вам начать верить во что-либо из вышеперечисленного, как все ваши усилия перестанут и ломаного гроша стоить! Вы можете начать прилагать колоссальные шаги в противоположном направлении, будут проявляться просветы и паузы, но вы всё-равно будете откидываться назад! К состоянию борьбы с Негативом Извне, к депрессии!

 

Поскольку таковы ваши убежденческие структуры. Вы верите в то, что есть "что-то" препятствующее вашей свободной жизни, и эта вера будет 100% реализовываться в вашей жизни.

К примеру, во что верят православные христиане? Куда бы они не пошли, с кем бы ни встретились, везде они видят дьявола, бесов и препятствия своей свободе. Это заложено внутри. В сознании. Их состояние просветляется во время молитвы, когда как им кажется, Бог обращает на них свой лик, но молитва оканчивается, ритуал исчерпан, свечи потушены - и все зло, которое они уверены, их окружает в миру повсюду, так и начинает ещё яростнее бросаться на них. И переубедить такого человека, что Мир - Свободная зона, Поле для любых возможностей, а не тюрьма для грешников = Невозможно. И как-то помочь им обрести внутреннюю свободу.. Их вера несокрушима. И по вере их даётся им... понимаете ли вы смысл этих простых слов?

Вы - источник ваших состояний, и депрессии в том числе. На самом деле! А не метафорично. Всё Исходит из ВАС. Отбросьте веру во внешние воздействия целиком и полностью, и вы перестанете их ощущать.

Вы верите, что перемена погоды действует на ваше давление?

Вы будете ощущать его перепады каждый раз, когда погода испортится! Верите ли вы, что существуют темные и светлые дни в году?

Праздники, или дни опасные для духа, когда даже стричь волосы или стирать негативно отражается на судьбе?

Если да, то разрушительные последствия нарушения данных правил незамедлительно проявится. И так со всем. Это тотально. Мы окружены правилами отовсюду. Но на самом деле правила - внутри нас. Они действуют изнутри.

Стоит посмотреть на вещи иначе, и картина сразу меняется. Попробуйте начать смотреть иначе. Внушите себе новую веру. Взгляните внутрь себя, и отыщите все установки разума, которые заставляют вас видеть мир в строго определенном свете, и начните экспериментировать с ними. Начните играть с ними, а затем наблюдайте, что будет происходить. Изменяйте мысли - и затем смотрите.

Ваша депрессия действительно проникла в вашу жизнь, и пропитала её, но кто породил её, и тщательно взрастил?? Вы потратили много лет на то, чтобы обустроить комфортное присутствие депрессии в вашем состоянии, теперь столько же понадобится усилий, чтобы переломить заряд вашего сознания на позитивное. Много ежедневных, постоянных усилий! Контроля за собой, своими мыслями, чувствами. Но это вы уже знаете. Возможно вам просто не хватает веры для того, чтобы начать это знание применять? Если вы верите в противоборство извне, неважно откуда оно исходит, из космоса, с небес, или от злой старушки-колдуньи по соседству, вам всегда будет недоставать мотивации для этой работы. "А зачем действовать, если все усилия перекрываются" - решит ваше подсознание. И лишит вас энергии.

 

Чтобы вырваться из порочного круга депресии, вам необходимо провести работу на уровне веры, мировоззрения. В вашем случае это поможет. Попробуйте глубоко погрузиться в какую-нибудь новую для вас систему по развитию тела и сознания. Я имею ввиду, глубоко погрузиться, целиком! И чтобы системы была очень практичной, содержала упражнения, процедуры и т.п. которые вы будете делать ежедневно. Это поможет. Это сломает ваши внутренние устоявшиеся шаблоны, и научит вас получать энергию своими способами из ничего.

Могу порекомендовать множество систем:

  • Холотропное дыхание и трансперсональная психология Гроффа,
  • Хатха-йога (дыхательные упражнения и асаны, чтение основных текстов),
  • Система закаливания Иванова,
  • Дзен-буддизм во всех проявлениях (абсолютно никому не вредит, но здорово просветляет сознание),
  • Цигун (будет полезно как изучение теории, так и практика),
  • Боевые искусства с богатой психоэнергетической работой (ушу, айкидо, любые восточные внутренние стили).

Выберете, что вам подходит. Можете банально заняться каким-нибудь видом спорта. Вступить в круг увлекающихся чем-нибудь, неважно чем, главное, чтобы вам тоже было это интересно. Главное в этих советах для вас сейчас: сменить обстановку, сломать накатанный порядок. Это поможет изменить преобладающий мысленный настрой, и даст вам толчок к полной трансформации вашей личности в дальнейшем, если вы настроены серьезно. Любое из перечисленных усилий выведет вас из устойчивого кокона депрессии, который вы сами вокруг себя сплели.

Действуйте. Результат будет.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить