Подписаться на новые статьи

Введите свой e-mail:

Медитативные практики с наставником и без

Можно без учителя,самостоятельно заниматься медитативными практиками,не опасно ли это? Почему в книгах советуют только под руководством учителя вступать на этот путь и где найти этого учителя?

Заниматься медитативными практиками самостоятельно вполне возможно. И это даже приветствуется. Наоборот, медитация в коллективных занятиях под руководством "гуру" может таиться опасность попадания в пространство неизвестного эгрегора, и развитие зависимости от него. Мы не в Китае, или Индии, где медитативной культуре тысячи лет и она можно сказать сложилась. В нашей стране в настоящий момент развито множество культов с включенной в них системой контроля личности. И новичку (а кто ещё ищет наставника для медитативных практик, кроме новичка?) практически невозможно отличить достойный доверия источник от подобной системы.

Подробнее...

Медитация - иное восприятие

восприятие в медитацииКогда человек начинает заниматься познанием своего внутреннего мира, медитацией, очень многое меняется в его жизни. То время, которое человек проводит наедине с собой, позволяет узнать и почувствовать своё истинное Я, свою сущность. Медитация очищает наше сознания от постоянной внутренней болтовни ума, от старых бесполезных привычек, от внутренних стереотипов и страхов. Чистое, ясное сознание способно дать нам очень многое, поднять на новый уровень восприятия и ощущения себя. Какие же ощущения испытывает человек, единый со своим внутренним Я?

Подробнее...

Медитация Ошо

ошоОшо автор единой концепции затрагивающие все стороны жизни. Книги Ошо затрагивают многие темы: политику, отношения, медитация, осознанность, природа, религия, философия.

Что же особенно в восточном учении Ошо? Сам ошо очень мало говорил о себе, подчеркивал что это неважно. Поэтому известно о нем немногое. С детства он много времени проводил наедине с собой, просто слушая звуки природы и наблюдая за небом.

Медитация ошо вызывает ощущение подьема, революции, расширения сознания. Это так просто понять, и то же время сложно. Ум, привыкший мыслить логически, жизнь, которая всегда преследует какие то цели - это давно стало нашей привычкой.

Подробнее...

Медитация на природу

природа медитацияПрирода предоставляет идеальные условия для сосредоточения сознания и погружения в более углубленное самосозерцание и созерцание окружающего мира.

Большинство стрессов связано с человеческими проявлениями окружающего мира. В реальности нас не сильно беспокоит угроза со стороны природы (мы знаем: она дружелюбна к тому, кто дружелюбен к ней), а вот люди могут, и являются источником стрессов (к сожалению). Если нет страха что кто-то может нарушить уединение, увидеть вас, проявить какое-то "отношение" к тому, что вы делаете - медитация протекает просто в геометрической прогрессии, максимально естественно и гармонично. В городе, даже в парке, такие условия невозможны. Вас могут увидеть, и как-бы вы не старались, вы не сможете полностью расслабиться из-за страха быть обнаруженным и подвергнутым осуждению (пускай даже молчаливому). Также трудно расслабиться в квартире (в доме), где активны другие люди, пускай это даже члены вашей семьи.

 

Подробнее...

Медитация: взглядом разума

медитация восприятиеМедитация – одно из наиболее эффективных упражнений, входящих в систему психофизиологической практики тренировки сознания-энергии-тела. Базовые основы медитации в том или ином виде содержатся в большинстве философско-религиозных систем нашей планеты, но секреты (вершина!) этого мастерства могут быть постигнуты только в личном опыте. Здесь мы сталкиваемся с тем же самым явлением, которое наблюдается в спорте, да и в принципе, в любом виде человеческой деятельности. Многие знают, к примеру, что такое бег, знают о его пользе, и на основе своих знаний более или менее успешно строят свои тренировки. Но секреты бега - как дисциплины тренировки тела и духа, в действительности постигнуты лишь единицами – чемпионами. Людьми, которые посвятили ему часть своей жизни. Со стороны всё кажется простым, но это лишь внешний взгляд.

Подробнее...