Мир Един

Сила самовнушения

Внушаемость – естественное свойство сознания человека. Самовнушение - сильнейшая психологическая кодировка, которая способна на поразительные и в то же время пугающие вещи. Многие слышали, что самовнушение имеет влияние на состояние здоровья и жизнь человека. Человек внушая себе определенную ситуацию способен вызвать различные психологические реакции: радость, боль, гнев, зон, и даже симптомы болезни. Но даже на этом сила самовнушения не ограничивается. Оказывается, самовнушение может быть смертельным, и вот почему.

 

Сила самовнушения и негативного ожидания

 Во времена Второй мировой войны, немецкие ученые проводили множество экспериментов над людьми. И опыт раскрывающий силу самовнушения человека не остался в стороне. Испытуемый был обездвижен и привязан к креслу. Его глаза были предварительно завязаны (это был один из факторов успешного проведения эксперимента, позже объясню почему).

Далее на руке испытуемого производился небольшой надрез, а над рукой был повешен сосуд с жидкостью. Консистенция, температура и запах содержимого было максимально приближено к настоящей крови. Жидкость капала на руку несчастного и через некоторое время, он, думая, что в данный момент теряет много крови – умирал. И симптомы его смерти были идентичны тем, которые сопровождаются при настоящей потере крови, хотя тот порез, который был произведен, никак не мог привести к летальному исходу!

Вернемся к той детали эксперимента, которая уже упоминалась ранее - завязанные глаза. Это было очень важно, ведь испытуемый не мог видеть, а лишь чувствовать, как по его руке течет «кровь», созданная картинка в подсознании убедила его, что он смертельно ранен и в скором времени умрет от потери крови.

Известен также один несчастный случай, описанный венгерским психиатром И. Гарди. По неосторожности рабочий был случайно заперт в рефрижераторе и был убежден, что холодильная установка включена. Утром его нашли мертвым. Экспертиза показала, что он умер от переохлаждения, все его конечности обмерзли. И это удивительно, учитывая следующий факт: рефрижератор был выключен! Получается, причиной смерти рабочего стало ожидание неминуемой смерти, и только это.

Другой пример негативного самовнушения можно привести из работ известного психиатра Э. Визенхюттера. Электромонтер работал с линией высоковольтной электропередачи и случайно прикоснулся к оголенному проводу. В тот же миг он скончался. Как выяснилось позже, что этот провод был не под напряжением. Как и в предыдущем примере, смерть наступила в результате убеждения о ее неминуемости.

 

Негативные внушения в повседневной жизни

 Если самовнушение способно вызвать даже смерть, страшно представить, какое влияние оно оказывает на нашу жизнь. Самовнушение несет опасность, ведь сильно восприимчивые люди легко поддаются этому чувству и это может погубить.

Ежедневно огромный поток информации поступает к нам в подсознание: из телевиденья, радио, газет и журналов. И, как правило, это новости о катастрофах, аномалиях, грабеже и других негативных событиях. Все это оставляет свой отпечаток в нашем подсознании. Старайтесь избегать любой негативной информации, если она конкретно для Вашей жизни не несет никакого смысла. Это не означает полностью изолироваться от внешнего мира, а просто "фильтровать" получаемую информацию. Когда Вы все-таки сталкиваетесь с неприятными новостями, то пропускайте их мимо, не заостряйте на них внимание, не дайти им "зацепить" себя.

Не все внушения в одинаковой степени воздействуют на человека. Как известно, наибольший эффект имеют внушения:

- Часто повторяемые. Многократное повторение усиливает эффект внушения. Этим, кстати, и объясняется положителый эффект от аффирмаций: постоянно повторяя про себя фразы самовнушения (аффирмации) можно добиться ощутимых результатов;

- Под воздействием сильных эмоций. В момент сильного переживания внушаемость человека заметно повышается. То же самое присходит, когда какая-то новость вызывает бурную реакцию - возмущение, переживание, гнев или любые другие эмоции. Сама новость в таком случае становится неким внушением, которое закладывается в подсознание.

 

Самовнушение - изменить свою жизнь и себя к лучшему

 Будет неверно считать, что внушаемость сознания таит в себе только опасность и приводит только к негативным последствиям. Уже не одно столетие психиатры используют внушаемость человека для оздоровления, решения личностых проблем, для борьбы с комплексами, вредными привычками и фобиями. С помощью гипноза они вводят человека в особое состояние, в котором сознание особенно восприимчиво к разного рода внушениям.

Самовнушение также дает нам возможность корректировать негативные установки своего подсознания. Используя силу самовнушения, каждый человек может добиться такого же эффекта без посторонней помощи. Любое самовнушение заключается в следующем. Человек концентрируется на желаемом образе (образе идеального "Я", своего здоровья, материального положения и т.д.). Тем самым и оказывает влияние на подсознательные установки, меняя свою жизнь к лучшему.

Эффективность самовнушения определяется тем, насколько хорошо установлена связь с подсознанием. Наилучших результатов Вы сможете добиться, если будете делать самовнушение в состоянии максимальной восприимчивости подсознания. Как же добиться такого состояния? Некоторые способы для вхождения в состояние восприимчивости к самовнушению:

• медитация
• самогипноз
• глубокое расслабление