Что тебе снилось?

Подписаться на новые статьи

Введите свой e-mail:

Память в сновидениях. Почему мы забываем сны?

Ежедневно, ложась спать, человек попадает в "параллельный мир" сновидений. Жизнь там наполнена яркими и чувственными красками. Во сне прекрасно ощущается весь спектр эмоций - от страха до восторга. Было ли у Вас такое, что сам сон казался куда более реалистичней любого прожитого дня? 

 

В наши дни сновидения и память подвергаются все более пристальному изучению со стороны научного сообщества. Рассматриваются вопросы о влиянии снов на реальную жизнь, изучаются механизмы утреннего просыпания, механизм "запоминания" и "забывания" снов. 

Кроме того, выдвигаются теории, позволяющие объяснить бесследное исчезновение воспоминаний о снах во время бодрствования. Так что же собой представляет память во сне и почему мы забываем наши сны?

 

Калифорнийский университет - теория памяти во сне.

Атаннасис Сиапас изучал запуск нейронов во время сна. Опыты ставились на крысах. При помощи серьезной вычислительной аппаратуры и высокоточных записывающих приборов, исследователи "слушали" работу клеток мозга. Такой способ позволил определить пары синхронизированных нейронов в мозгу. Все это дало понять, что запись воспоминаний происходит при помощи передачи сигналов из гиппокама в неокортекс. Профессор Сиапас предположил, что сон лучше всех остальных состояний подходит для постоянного запоминания. Но теория оказалась не совсем верной. По результатам исследований, в фазе быстрого движения глаз синхронизация между нейронами была очень редкой. А именно в это время человек видит больше всего сновидений. Такие данные позволяют сделать вывод, что именно слабая связь между памятью и восприятием сновидений "стирает" их под утро - и мы забываем свои сны.

 

 

Версия шаманов - Почему забываются сны? 

Эзотерические взгляды предполагают, что сновидения забываются из-за недостатка "внутренней энергии". Под конец дня сознание теряет работоспособность и сон используется им для "подзарядки", в это время на запоминание снов просто нет лишней энергии. При этом, маги различают психическую и физическую энергии как совершенно разные данности. Поэтому, засыпая вечером с уставшим телом, но сосредоточенным рассудком и свежей памятью, можно легко запомнить сновидения.

 

 

Методики работы со сновидческой памятью. Как не забывать сны?

Человек всегда стремился к внутреннему совершенствованию - и тема памяти в сновидениях не стала исключением. Ограничения являются для нас лишь новым вызовом, подталкивающим к выходу за рамки. Так и забывание снов послужило основой для разработки хитростей, позволяющих научиться их помнить. Некоторые могут намеренно отказываться от использования описанных ниже методик, мотивируя это вмешательством в естественные процессы. Что же, довольствоваться малым или покорять новые вершины - решает каждый для себя. На данный момент, научно не выявлено побочных эффектов от улучшенного запоминания снов. Итак, как можно не забывать сны:

1. Дневник. Многие записывают ежедневные размышления и события в журнал. Таким образом, сохраняются важные для человека воспоминания. Аналогичный метод позволяет улучшить запоминаемость снов. Но записывать их нужно сразу после пробуждения, так что тетрадь  должны быть рядом с кроватью. Этот способ может показаться очень простым, однако даже гуру астральных выходов из тела используют этот метод! 

2. Осознанность. Многие слышали об осознанных сновидениях, когда человек "просыпается" во сне - понимает, что находится в выдуманном, а не в реальном мире. Этот тип сна отличается необычайной яркостью ощущений и четкостью графики. И, как думаете, что происходит во сне, когда осознаешь себя? Правильно, открываются невероятные перспективы! Вы сможете не только оказаться в любом месте с любым человеком, но и найти ответ на интересующий вас вопрос - если, конечно, Вы его вспомните во сне. Про осознанность потрясающий пишет легендарный мистик Ошо. Ошо видит путь к осознанности через медитацию.

3. Обсуждение. Рассказав свой сон другу, Вы нескоро его забудете, так как теперь он стал частью жизни бодрствующего сознания. Кстати, если не хочется открывать "секрет" окружающим, можно рассказать события из сновидения отражению в зеркале. Главное - проговорить вслух. Еще очень большое преимущество рассказа своего сна вслух - это понимание сути. Ведь во сне вы вряд ли приняли победу над огромным грязным монстром за предстоящую уборку в доме, а сказали это вслух - и это стало очевидно. 

 

Помните очень важную вещь - если Вас "цепляет" тема памяти и запоминания снов, то Ваше индивидуальное развитие лежит именно через путь понимания себя во сне. Неважно, увлечетесь вы трактованием снов или научитесь контролировать события. Пробуйте, экспериментируйте, записывайте свои наблюдения и результаты - и в этом будет соединение с Вашим Высшим Я.  

В этом Вам помогут статьи Правильное толкование снов, Что значат сны, Верить сонникам или трактовать сны самим

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сбудется ли сон сегодня?

23-е лунные сутки

Период 23-их лунных суток характеризуется нестабильной высокой энергетикой. Если в этот день не обуздать энергию- это может привести к отрицательным эмоциям, даже к гневу и злости.

Подробнее...

5 способов запоминать сны

Подсознательные установки на запоминание снов или анализ "ночной реальности" показывают значительные результаты. Эта хитрость работает аналогично тому, когда Вы закладываете в память намерение

Подробнее...

Мир снов - поиск ответов

Ответы на волнующие вопросы, давно забытые воспоминания, места, которых уже не существует на карте и куда мы никогда не сможем попасть, потому что они остались в прошлом.Как их найти? 

Подробнее...

Верить ли сонникам?

 

Откуда вся информация о снах в сонниках? Конечно, многие интерпретации передаются из поколения в поколение. Древние народы записывали элементы снов, следили за лунными календарями, наблюдали за 

Подробнее...