Мир Един

Мир снов - поиск ответов

Помню, в глубоком детстве меня сильно поразила детская сказка, которую передавали по радио. Главный герой прикасался к горам сокровищ, которые ему снились, повторял заветную фразу: «То, что я вижу, я вижу во сне, но ты наяву приходи ко мне!» и становился обладателем несметных богатств. Однажды он похитил прекрасную дочь царя снов… 

 

Горы сокровищ, добытых героем сказки, будоражили мое воображение. До сих пор я с теплотой вспоминаю эту маленькую сказку, потому что знаю «заветную фразу», которую нужно произнести, чтобы украсть богатство у царя сновидений. Царство снов – мир неограниченных возможностей, ворота в царство подсознания, где хранятся знания, недоступные нам в повседневной жизни. Ответы на волнующие вопросы, давно забытые воспоминания, места, которых уже не существует на карте и куда мы никогда не сможем попасть, потому что они остались в прошлом. 

Попробуем разобраться, как это становится возможным. 

Современные ученые давно отказались от мысли, что сон дарован нам только лишь для отдыха. Нейроны головного мозга работают во сне гораздо более активно, нежели в состоянии бодрствования. Клетки коры, которые наяву уподоблялись маленьким музыкальным ансамблям, каждый из которых обслуживал отдельную сферу человеческой жизни, собираются в единый оркестр, чтобы сыграть симфонию сна. Ученые называют это синхронизацией активности. Клетки действительно вовлекаются в единое музыкальное произведение, и мы видим сновидения. Во сне активируются участки мозга, связанные с долговременной памятью. Кора бегло опрашивает ячейки памяти, вплетая обрывки воспоминаний в канву сновидения. Запертые ящички нашего подсознания открываются, и мы можем заглянуть вглубь самих себя. 

Сон может подсказать ответ на самый неожиданный, даже довольно сложный вопрос. Не думаю, что ответы приходят извне. Они живут в глубине подсознания, в той сфере памяти, к которой мы не имеем доступа в своей повседневности. Приведу пример из своей собственной жизни. Когда я была маленькой девочкой, многие мои друзья и подружки хвастались тем, что попробовали землю на вкус. Мне тоже хотелось узнать, какая она, но было как-то боязно. Родители пугали глистами. Однажды во сне я осознала, что сплю, подобрала горсть земли и лизнула ее. Вкус показался мне незнакомым, но совершенно естественным. С высоты прожитых лет я смотрю на это так: вероятно еще в младенчестве я пробовала землю на вкус и забыла об этом, а сон достал давно забытые ощущения из памяти. 

Это маленькое рассуждение свидетельствует в пользу того, что сон может давать ответы на задаваемые вопросы. Естественно с тем условием, что ответы либо уже хранятся в нашем подсознании, либо вызрели в нем. 

Как получить ответ во сне, как достать его из подсознания? 

 

Главное не забыть сон!

Прежде всего, большое количество снов мы просто забываем утром. Почему же мы забываем свои сны?

Эзотерические взгляды предполагают, что сновидения забываются из-за недостатка "внутренней энергии". Под конец дня сознание теряет работоспособность и сон используется им для "подзарядки", в это время на запоминание снов просто нет лишней энергии.

В этом деле Вам помогут 5 способов лучше запоминать свои сны.

 

Осознанный сон

Второй шаг, который нужно сделать – осознать, что спишь. Осознанность в реальном мире связана с осознанностью во сне. Чем больше Вы будете "тренировать" осознанность, тем больше шансов на успех. Как же можно это делать? Прежде всего, ощутить "здесь и сейчас" поможет медитация. Путь в себя - это не только тренировка осознанности, но и эмоциональное очищение,релаксация, восстановление жизненных ресурсов.

Есть несколько приемов пробудить сознание во сне, более или менее действенных. Один из них (на мой взгляд, наиболее действенный) – в течение нескольких дней наяву время от времени задавать себе вопрос «я сплю?» и тут же искать на него ответ. «Нет, я не сплю. Вокруг меня нет ничего необычного». Рано или поздно тот же самый вопрос вы начнете задавать себе и во сне и сможете дать на него положительный ответ. Чтобы не забыть, о чем вы хотите «спросить» у сна неплохо к первому вопросу прибавлять и цель своего маленького исследования: «Я сплю? Я хотела бы увидеть обратную сторону луны». 

Исследуйте этот мир наяву и во сне, не бойтесь задавать самые неожиданные вопросы, и пусть сокровища царя сновидений станут вашими трофеями.