Познай себя в единстве с миром

Духовное развитие, осознанность

Спроси у Socrata - Медитация, Ошо, Осознанность - Духовное развитие, осознанность

 

Как постоянно не "откатываться" назад в духовном развитии? Просто бывают такие моменты, когда отвлекаешься от своего внутреннего состояния на что-то внешнее, и потом очень тяжело вернуться к прежнему уровню. Такой мощный шаг назад получается. Как общаться с внешним миром, не забывая о внутреннем? 09.02.2012

 

Процесс сохранения осознания требует усилий. Это не большая тайна. Вы должны сделать процесс собственного духовного развития непрерывным, сделать его частью своей жизни. Перестав считать духовное развитие чем-то вроде хобби.

В принципе, это приходит только со временем. Нельзя заставить себя развиваться! Это будет внутренний выбор, который должно сделать всё ваше Существо. И для принятия такого решения необходимо время, опыт (как правило негативный). Это известный факт.

Раньше в духовных общинах существовало правило отпускать молодого адепта после первого года практики назад в мир, чтобы он мог сравнить своё состояние "в миру" с тем, которое он имел в общине - и сделал окончательный выбор.

Возможно ваши откаты связаны с тем, что Вы до сих пор "не выбрали" путь духовного развития внутри себя, вы ещё сомневаетесь нужно ли вам это. В таком случае, какие-то волевые усилия не принесут пользы. Вам просто необходимо Время, чтобы всё осознать и взвесить. И потом вы сделаете выбор. Возможно, этот момент даже пройдёт незамеченным. Просто однажды вы осознаете, что отличаетесь от всех и идёте своим путём. При этом полностью осознавая, что ничто и никогда вас больше не остановит.

Таковы будут последствия этого выбора. В дальнейшем вы и правда заметите, что перестали сильно "откатываться назад", а духовное развитие идёт практически само и естественно. Вам будет казаться, что Всё вокруг вам помогает.

Если же внутренне Вы уже сейчас ощущаете, что РАЗВИТИЕ вам жизненно необходимо, но вокруг множество негативных этому факторов = для вас будет уместен следующий совет.

Вам необходимы минимум час (лучше два) в сутках, чтобы оставаться только наедине с собой! Эти два часа необходимы для самонастройки, очищения и восстановления энергии. Выполняйте известные вам процедуры по энергонабору, разомнитесь, потренируйтесь, проведите сеанс релаксации, послушайте необходимую музыку, почитайте то, что стимулирует ваше сознание.

Главное, чтобы вы проделали всё это наедине, без свидетелей. Простое нахождение в одиночестве уже восстановит вашу энергию. Многие не знают насколько целебным бывает воздействие одиночества, потому что годами не оставались одни. Особенно это касается людей семейных, обременённых обязательствами. Как бы неодобрительно не отзывалось общество о таком желании для семейного человека, находите для себя возможность час-два в день побыть одному.

Если нет возможности остаться наедине с собой дома - гуляйте. Просто ходите по знакомым местам, по возможности с чистым воздухом. Размышляйте. Хорошо делать это по вечерам, смотреть за небом, звездами. Если знаете чистый уголок свободный от асфальта, с деревьями, можно заходить туда.

Сделать дыхательные упражнения, даже помедитировать. Кстати для вхождения в состояние медитации не обязательно принимать сидячие позиции (лотоса или дза-дзен). Отлично работают и стоячие положения. При должной практике можно научиться медитировать даже двигаясь (так называемые динамические виды медитации, которые на востоке вообще считаются более эффективными, чем статические).

Таким образом, вы не бежите от социума, не удаляетесь в горы, не превращаетесь в аскета. Вы остаетесь в обществе, в то же время находя для себя возможность восстанавливать энергию, необходимую для поддержания осознания.

Духовное развитие - это ведь и есть не что иное, как поддержание и повышение уровня осознания. А без сохранения баланса энергии это попросту невозможно. Чтобы сохранять достигнутый уровень духовного развития в современном, полном стресса мире - требуется ежедневная перезарядка. Не забывайте проводить её (любыми доступными в данный момент средствами), как только теряете баланс энергии - и вы перестанете сильно "откатываться назад".

 

 

Задать вопрос по этой теме

 

Icon

Развитие интуиции


Можно ли развить интуицию и как это сделать? Интуиция- инструмент удивительно тоннкий. Но даже если у человека нет врожденного дара предсказывать будущее, он все равно имеет реальные шансы развить интуицию....






интуиция

Интуиция- единство с подсознанием
Все мы привыкли думать, что интуиция – это способность, которую можно развить. Однако, интуиция – это не просто навык или умение, это проявление нашего внесознательного Я, живущего вне пространства, времени и....






интуиция

Интуиция-дар каждого
Интуиция – это способность постижения истины без обоснования и доказательств. Все мы обладаем интуицией с рождения, но она пропадает с возрастом, так как мы не развиваем ее и не уделяем достаточно времени....

Мышление и медитация

Человеческий разум устроен таким образом, что мышление не останавливается ни на минуту. Этот вихрь желаний, планов, рассуждений представляет собой нескончаемый поток, способный унести нас очень далеко от виденья реального положения дел. Сделайте один шаг внутри себе, и это откроет невероятные перспективы.......

Контакты

Email: [email protected]