Познай себя в единстве с миром

Ожирение- угроза для жизни каждого

энергетика

Ожирение, безусловно, отрицательно сказывается на работе всего организма.

Но чем же так опасно ожирение? В самом худшем варианте ожирение может стать причиной инсульта или инфаркта миокарда. Но самое удивительное, что самое опасное ожирение, висцеральное, может грозить как полным людям, так и стройным.

Так как же ожирение может грозить худому человеку?

Дело в том, что висцеральное ожирение- это избыток жира не под кожей, а вокруг внутренних органов. То есть такой вид ожирения никак не отражается на внешнем виде, но, по мнению ученых, является наиболее вредным для жизнедеятельности человека. Это сенсационное открытие сделал английский ученый Джим Белл, он же провел ряд исследований по этому вопросу. Выяснилось, что превышение нормы жира вокруг органов было выявлено у 60% мужчин и 45% женщин. Сейчас группа ученых пытается выяснить, какое количество внутреннего ожирения считать нормой, а какое- ее превышением.

Но чем же так опасно внутреннее ожирение?

Вообще любые жировые клетки Выделяют вредные вещества. Висцеральные клетки делают это на порядок больше, чем подкожные. Под действием выделяемых гормонов и вредных веществ в организме возникают воспалительные процессы и происходит обызвествление сосудов. Все это может привести к инфаркту или инсульту.

Как же можно измерить количество внутреннего жира?

Висцеральный жир, а точнее его количество, выявляется с помощью магнитно-резонансного обследования.

Жир вокруг внутренних органов не «сжигается» диетами,его не удаляют с посредством хирургического вмешательства. Единственное средство, способное уберечь нас от рисков, связанных с внутренним ожирением- это движение. Небольшие, но регулярные физические нагрузки не только укрепят иммунную систему и выносливость, но и сведут к минимуму излишки жира вокруг органов.

Итак, вывод прост и гениален. Давайте телу возможность разминаться, бегайте по утрам, гуляйте в парках, найдите вид спорта, который мог бы Вас увлечь... Для организма движение- это необходимость. Заботьтесь о своем теле!

 

Новые статьи

Мышление и медитация

Человеческий разум устроен таким образом, что мышление не останавливается ни на минуту. Этот вихрь желаний, планов, рассуждений представляет собой нескончаемый поток, способный унести нас очень далеко от виденья реального положения дел. Сделайте один шаг внутри себе, и это откроет невероятные перспективы.......

Контакты

Email: [email protected]